美國環境保護署一項長達5年的調查指出，很多建筑里的空氣污染程度是室外的數倍至數十倍。世界衛生組織一組數據顯示，全球近半數人處于室內空氣污染中，導致22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。全球每年有2400萬人的死亡與室內PM2.5密切相關，我國每年有11萬人因此喪命。

不少裝修材料雖沒有明顯異味，但甲醛、苯、氨等有害物質仍然存在。中國室內環境監測委員會檢測發現，72.2%的兒童房甲醛超標1~8倍。

臥室污染多來自床品。臥室里主要以床底、地毯和空調中的積塵為主，走動或抖被子時易將其揚起吸入肺內。

七成家庭污染源自廚房，廚房內二氧化氮含量可達外界的3倍，粉塵濃度也高于室外。另外，常用明火，溫度較高，易加速櫥柜中甲醛等污染物的釋放。

客廳污染物來源廣泛。吸煙產生的煙霧、花卉撒下的花粉、寵物脫落的毛發和攜帶的細菌、人從外面回來帶進的灰塵等，都可引起過敏反應、呼吸道疾病，甚至癌癥等。

與霧霾相比，室內污染的成分更復雜，其中的可吸入顆粒物大小從0.01微米~10微米之間都有，并含有多種致癌物、過敏原等。

長期接觸高溫油煙的女性患肺癌的危險性增加2~3倍；在室內吸煙，煙霧中含有7000多種化合物，包括69種一類致癌物質和172種有害物質，可致肺癌、心臟病、支氣管炎和哮喘。

不過大家也不必太過擔心，因為室內空氣污染可通過改變生活習慣來改善。

第一，居室內不要抽煙；抖被子應去洗手間，或打開加濕器，濕度大可以防止灰塵飄散；擺放一些清除甲醛的花草，如蘆薈、吊蘭和虎尾蘭等；經常清潔空調濾網并消毒，用專業的空調消毒劑清洗空調散熱片。

第二，做飯時，鍋不太熱時就要打開油煙機，炒完菜再多開5分鐘；櫥柜不裝背板，既節省材料，又能減少污染釋放源；廚房別堆放得太滿，保證污染物快速排出。

第三，最好購買不用膠水這一“污染大戶”的實木家具。使用板材家具要先聞再摸，判斷其使用的粘合劑、油漆是否環保，并要求商家出示檢測證書。新裝修后要先通風至少三個月到半年再入住。

第四，居室常通風能緩解室內污染。上班族可在早晨上班前、下午下班后或者中午陽光好的時候開窗換氣，但霧霾天時別開窗。

第五，辦公室里最好把打印機安放在通風處，并且離人至少3米遠，不用時盡量關掉電源。

第六，家庭必備家電“空氣凈化機”，解決一切來自室內的污染，利安達空氣凈化機以呼吸綠色，走進自然的理念，打造專屬室內空氣凈化機，能有效的凈化室內空氣，徹底趕走室內污染物。

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