不少人覺得,PM2.5主要來自室外,其實不然。有研究顯示,室內PM2.5有九成來自室內活動。據統計,人平均有90%的時間在室內生活和工作,其中,65%的時間在家。美國環境保護署(EPA)經過歷時5年的調查發現,許多民用和商用建筑內的空氣污染程度極高,是室外空氣污染的數倍或數十倍,有的可能超過100倍。

吸煙和室外污染空氣流入,是室內PM2.5超標的兩大原因,但并非僅有的來源。根據相關研究,空調、烹調、裝修污染積塵,也都對室內空氣環境惡化有莫大關系。上海疾控中心與復旦大學的檢測證實,大多數家庭的空調積塵中細菌、霉菌超標,嚴重的家庭細菌數量超過商場中央空調的50倍。加上空調較少清洗,使用幾年后,開空調時因室內空氣的流通性較差,PM2.5等會因室內人們的走動而飄浮起來被吸入。

裝修材料釋放出的有毒物質,也是室內PM2.5超標的原因之一，不少裝修材料雖無重味,但有害物質仍然存在,成為室內空氣質量的隱形殺手。

廚房（廚房裝修效果圖）油煙也是室內空氣質量變差的原因之一,油煙中含有大量有毒物質。{$city['name']}積塵同樣是影響室內空氣質量的重要因素,被子上、床下、沙發下、地毯里和家用電器中,都是家庭積塵的死角,一旦被風揚起就很容易被人吸入肺內。

室外空氣中的PM2.5主要來自日常發電、工業生產、汽車尾氣排放等過程中經過燃燒而排放的殘留物,主要要靠國家政策引導,個人行為只是輔助。目前,人們對自己制造PM2.5的現實,仍未予以足夠重視。但我們長時間逗留的室內,PM2.5的濃度則完全可以通過改善個人生活習慣來改變。要提高室內空氣質量首先確保室內勿抽煙；平常多開門窗通風(但陰霾天減少開窗)；烹飪少煎炸,開油煙機；經常清潔除塵,保持室內干凈清潔,都有效果。

人們還可以采用空氣凈化器來處理封閉的室內環境污染。

利安達回風口空氣凈化器通過風機盤管回風口、送風口、新風口等循環的方式提升室內的空氣品質問題，在污濁空氣在風機作用下由回風口進入，在等離子靜電場和過濾器的共同作用下，凈化空氣中的PM2.5、粉塵等顆粒，殺死空氣中的細菌和病毒，有效濾除和分解空氣中的各類有害氣體，從而提高空氣品質。

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