霧霾成為了大眾關(guān)注的焦點，中國很多城市深受霧霾的困擾，為什么社會越來越發(fā)達(dá)，空氣質(zhì)量卻越來越不好，我們頭頂?shù)倪@片藍(lán)天，是越來越灰暗了，“厚德載霧，自強不吸，霾頭苦干，再創(chuàng)灰黃!”是不是對霧霾的一種調(diào)侃、解嘲、無奈方式呢?

應(yīng)對重霧霾天氣，市民紛紛展開多種形式的“抗霾”大戰(zhàn)，醫(yī)學(xué)專家對我們個人也提出五點健康提示，希望我們樂觀積極應(yīng)對“霧霾君”。

一：兒童、老年人和呼吸道、心腦血管疾病患者等易感人群盡量留在室內(nèi)，避免戶外活動,建議在室內(nèi)盡量使用空氣凈化機(jī)，選購空氣凈化機(jī)要抓住“三高一低”的原則選購并且符合國家新國標(biāo)的規(guī)定參數(shù)。市場上有幾個品牌性價比很不錯，例如：利安達(dá)空氣凈化機(jī)”，利安達(dá)空氣凈化機(jī)擁有強大的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊,獲得多項國家專利,采用行業(yè)最新的多重凈化方法，不會產(chǎn)生臭氧，安全可靠。受眾多消費者認(rèn)可及好評。

二：一般人群盡可能避免戶外活動，實不得已出行可配戴口罩，防止霧霾“趁虛而入”，外出回家的第一件事情，就是在門外清掃外套，減少附著在外衣上的霾顆粒被帶進(jìn)家，還有鞋子也要在門外打掃干凈后才能拿進(jìn)來。最為重要的是，只要外出回到家后，一定要及時洗漱，除了洗手、臉外，口腔、眼睛也要用水沖洗一下;

三：遇有重污染天氣關(guān)閉好自家窗戶，盡可能減少烹飪、吸煙等導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降的活動，如有條件，購置空氣凈化器，養(yǎng)殖花卉，以純凈室內(nèi)空氣;

四：如室外霧霾消失后開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣中的細(xì)微顆粒物盡快散出，以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量;

治理霧霾不是一天兩天的事情，正如環(huán)境受到破壞也不是一天兩天就能治理好的一樣，需要長期的改變、投入和治理，需要我們各方面共同努力，讓我們一起期待藍(lán)天白云的重現(xiàn)!

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